高考倒计时软件是详细计算高考倒计时时间的软件,适合所有高考同学利用。那么进入高考倒计时后,高三同学应该如何展开高考备考学习呢?如何在压力的学习环境中轻松学习,轻松面对高考的到来呢?
学习有惯性 考前别懈
记忆是有曲线的,学习是有惯性的,因此在冲刺阶段不能完全放松,要适当地复习。如果一点书也不看了,要恢复之前的状态是很难的,两天不做题手就会生,因此建议考生在临近高考之前,一边查漏补缺,一边动手做题。比如数学,在这段时间可以做做选择题,看看同一类型的主观题,补一补自己的薄弱环节;文科也是如此,复习一下单词、背背课文、看看知识点,也是有帮助的。如果考生想放下书放松一下,也应当适当做做习题。越到高考之前,气氛越凝重,考生压力就越大,紧张程度越强烈,很多孩子选择用自己的方式去迎接考试。给家长的建议是,要想办法从心理上给考生一些鼓励,让他们坚信,坚持到最后就是胜者,不要因为考试的日子越来越近就改变生活状态,这样一时适应不过来,反而造成困扰。
心理放松法 选健康方式
适当宣泄,选择优质、良性的方式,把积压在心里的情绪发泄出来。比如可以通过文字表达、大声唱歌、聊天、运动等方式发泄,家长需要做的是去引导孩子。听听小提琴曲、钢琴曲,这种类型的音乐舒缓而优雅,有利于放松身心。此外,家长还可以引导孩子去适当地接触下平时的爱好,也能起到放松身心的作用。
需要特别提醒的是,考前最忌讳不健康的宣泄方式,比如吵架、摔东西,这都是焦虑引起的。家长如果发现考生有这样的倾向,一定要引导他正确发泄。不要做过于激烈的运动,否则肌肉会疼痛,身体的疼痛会影响心理状态。家长一定不要把紧张感表现给孩子,比如不敢讲话、做菜列食谱、喝水连毫升数都量出来等,这些都让孩子感到紧张。要越自然越好,平时怎么生活,现在就怎么生活。
拥有了高考倒计时软件后,高三同学的学习重点就是如何调节心理压力,如何进行轻松地高考备考。希望你好好利用我们总结的知识,帮助你解决棘手的问题。