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高考生食谱-番茄麦豆鲩鱼片汤

来源:学大教育 时间:2015-11-05 20:48:59

好的饮食对于我们的营养补充很有必要,所以在平时的学习中,我们应该重视饮食的知识,下面是学大的专家为大家总结的高考生食谱-番茄麦豆鲩鱼片汤。

材料:番茄3个、麦豆25克、鲩鱼片200克、生姜3片、蒜头少许。

烹制:番茄洗净,切块;麦豆浸软,洗净用清水煮至熟;鲩鱼片切薄片;用生粉、生抽、生油拌腌;在镬用姜、蒜头炒番茄片刻,加水1250毫升(约5碗量)和麦豆、姜等,滚沸后下鱼片,滚至刚熟,下盐、油便可。为3~4人量。

同学们了解了高考生食谱-番茄麦豆鲩鱼片汤,在平时的学习中,重视基础知识的学习,这样我们才能在考试中取得好成绩。

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